活動報告　～NPO法人　ハートフルコミュニケーション～

第25回泣き笑い日記オンライン・ホッとカフェ

1月31日(土)、チーム RB 主催「第25回泣き笑い日記冬のオンライン・ホッとカフェ」を zoom にて開催しました。
ホッとカフェは「泣き笑い日記」を題材に、読んだ後の「もうちょっと聴きたい」「もっと知りたい」を語り合いながら、ホッとひと息、肩の力を抜いて、子育てや自己成長のヒントを見つける場です。年４回、季節ごとに開催しています。

25 回目となる今回は、カフェで初めて「夫婦関係」にクローズアップしました。今回のテーマは「みんな、どうしてる?夫婦のコミュニケーション。話して、手放して、スッキリ」。取り上げた日記は、安部恵利華さんの表示「夫婦仲」です。

日記では、夫の仕事がとても忙しくなり、ワンオペでの家事や育児にてんやわんや。気がつくと夫にイライラしていたり、モヤモヤを押し込めて過ごす日々。そんな中、この日記を書くことで、強引に追いやっていた自分の正直な気持ちに向き合い、行動してみることで得た気づきが綴られています。

カフェでは、たくさんの気づきと学びがありました。語られる参加者のみなさんのそれぞれの夫婦関係は、唯一無二で、ユニーク。みんな違ってみんな良い。
また、人は同じでも、子どもの成長に伴って、環境の変化に伴って、夫婦の関係は進化していく。「これが正しい夫婦のあり方です」という正解があるのではなく、お互いがコツコツ作り上げていくもの。この気づきが、狭くなっていた視野をぐっと広げてくれました。

また、夫婦関係を「子どもの視点で見たときに、頼れる大人が二人居る」と捉える。そんな視点の切り替えに、親である私自身が自立して、自分の足でしっかり歩んでいくことに、勇気と自信を取り戻すことができました。

次回、春のホッとカフェは、5月16日(土)10~12時です。私たちと一緒に、時にはちょっと立ち止まり、話すことで、心の奥の本当の気持ちに、出会うきっかけをつくりませんか。お待ちしています。

チームRB 一同

2026年02月07日（土） No.331 (会員チーム活動::チームRB)

プログラム当日の様子や概要などをハートフルコーチがお伝えします

第25回 泣き笑い日記 オンライン・ホッとカフェ

第25回泣き笑い日記オンライン・ホッとカフェ