ハートフルコーチの泣き笑い日記　～NPO法人　ハートフルコミュニケーション～

将来の夢は何ですか

こんにちは。神奈川の松下です。

今回は誰でも一度は聞かれたことがあるであろう、「将来の夢は何ですか？」という質問について書いてみます。

５歳からヴァイオリンを習っていて、割と真面目に練習していた幼かった頃の私は、練習すればするほど上手くなるのが楽しくて、「将来の夢は？」と聞かれると、いつもヴァイオリンの先生かオーケストラの人、と答えていました。

小学3年生のある日、「将来音楽のプロフェッショナルになりたいですか」とヴァイオリンの先生から聞かれました。父親からは「音楽は仕事ではなく趣味でやった方がいいと思う、けれどもプロになりたいなら応援するよ」とその時言われたことをよく覚えています。

2025年08月04日（月） No.738 (日記)

渦中から抜け出せたきっかけ

★★★第23回「泣き笑い日記オンライン・ホッとカフェ」★★★

【日時】2025年8月25日（月）20時～22時
【参加費】無料
【方法】オンライン（ZOOMを使用します）
【お申込み】https://ssl.form-mailer.jp/fms/60a57326860602

日記の筆者や読者とざっくばらんに語り合うなかで、自分の「今」に必要なヒントを持ち帰ることができる、季節毎のこのオンライン・カフェ。
夏カフェは久しぶりに、夜の開催です。
とりあげる日記は、松下いづみさんの「やっちゃった」。

大学生になった娘が初めてのアルバイトに挑戦したものの、うまく行かず打ちのめされているのを見て、追い打ちをかけるようなことを言ってしまった後悔とその後、そしてそこからの気づきを綴っっています。

あなたにも「やっちゃった」経験、ありませんか。
つい「やっちゃた」、わかっているけど「やっちゃった」･･･そのときの状況や気持ちを打ち明けてみませんか。
経験者同士で語り合ううちに気持ちが軽くなって、思わぬ気づきやヒントも持ち帰れるかもしれません。
ご参加をお待ちしています。

※ 前回までのカフェの様子は、こちらでお読みいただけます。

★★★

藤岡さんの体験からの気づきと捉え方が伸び代に向かって成長されているなぁと感じました。

奈良の清瀬です。

人生は見方、捉え方を変える事ができれば、起こった困難な出来事、辛いことが糧となり、幸せになれるらしい。
いろいろな人の体験、教え、学びや本、映画、などから知ることはできました。
けれど、渦中の時は中々気づくのが難しいものです。

長男の子育ては初めての事だというだけでなく、育児書に書いている通り、私が描く通りにいかずイライラしっぱなし。
なぜうまくいかないのか、どうやったらうまくいくのかを探し続けました。
うまくいくことも、いかない時もあります。
だから私の気分はいつも振り回されていました。
不登校を経験し、最終的に生きる気力を無くした長男に、私ができる事がわからなくなりました。

2025年07月28日（月） No.737 (日記)

伸びしろ

愛知県の藤岡です。

和木さんの「憧れへの自由」に、子どものやりたいを応援する気持ちは私も強く持っているので、子どもにとって過剰にも足りな過ぎにもならないよう、今の私は適度かな？を自問しながら、斜め後ろか隣くらいの立ち位置で応援していきたいと思いました。

ところで、恥ずかしながら私は話すことがそれほど得意ではありません。
今回はそのことについて書いてみます。

私にとって、人前で話すことやプレゼンなどはニガテで、正直向き合いたくないことでした。
緊張してしまうし、言葉がすらすら出てくるタイプではなく、考えておいた言葉ならなんとか話せるけど、淡々とした話し方になってしまう、声にも自信がない、
ハキハキ話せたらいいのに、力のある、人に強く伝わるような話し方ができたらいいのに、私にはできない…
そんなふうにずっと感じていました。

2025年07月21日（月） No.736 (日記)

憧れへの自由

功刀さんの日記を読み、日々大変なことやどうにかしたい！と思うこともあるけれど、今私は私の人生に誇りを持てているか？その姿を子どもに見せられているか？と、自分に問うことができました。

こんにちは。広島の和木です。

今10歳の長女には夢があります。きっかけは、飛行機に乗ってCAさんに会えたこと。その理由は、聞くとまだ「憧れ」でかわいらしいものですが、飛行機やCAさんに関連するYOUTUBEを見漁ったり..

2025年07月14日（月） No.735 (日記)

“恵まれている”ってどういうこと？

私もつい解決策や改善案を出したくなるタチなので、菅原さんの日記を読んで、相手が「解決したい」と思っているのかどうか、考えてみる癖をつけてみようと思いました。

こんにちは、東京の㓛刀です。
今回は、つい最近起きた私の「猛省案件」を、恥を忍んで綴らせていただきます。

ある晩、息子とリビングで何気ない会話をしていました。話の流れはもう覚えていませんが、そのとき息子がふと「僕は周りの人に恵まれている」と言ったのです。

これまでも彼は時折、同じような言葉を口にしてくれました。彼の言う「周りの人」とは、祖父や故人となった祖母、母である私、親戚家族、家庭教師だったMさん、私の仕事仲間など、息子の成長を温かく見守ってくれている大人たちのことを指します。「そんなふうに感じてくれているのか」と、これまでは素直にうれしく思っていました。

ところがその夜は違いました。その言葉を聞いた瞬間、胸の奥に複雑な感情が湧き上がり、私は思わずこう言ってしまったのです。

「どこが恵まれているの？　別に恵まれてないでしょ」

照れ隠しの冗談めかした言い方ならまだしも、私は真顔で、低い声でその言葉をぶつけました。「つい、うっかり」ではありません。はっきりと、息子に届くように言ったという自覚があります。

私の言葉は、息子の胸に深く突き刺さりました。彼は怒りを押し殺し、無言のまま耐えていました。

その一方で私は、「ごめん、今の言いすぎだった」とすぐに謝ることができませんでした。ネガティブな感情が押し寄せ、私は無言の息子をじっと見つめながら、さらにこう続けてしまったのです。

「だって恵まれてないでしょ。母子家庭でお父さんはいないし、私は忙しいばかりで大した稼ぎもない。あなたが将来、何かを学びたい、外国に行きたいと言ったって、私は応えられないかもしれない。だからあなたは可哀想なのよ。恵まれてなんかいないの」

「……なんだよ、俺は不幸だって言うのか？」

息子はしばらく沈黙したあと、「もう生産性のない会話はいいよ」とぽつりと言い、風呂場へ向かいました。翌朝、息子はベッドから起きてこず、久しぶりに学校を休みました。

彼が不登校だった頃の朝の重たい空気がよみがえり、胸が押しつぶされそうになりました。「なんてことを言ってしまったんだろう。」後悔の念に襲われました。最近はどんなに眠くても自分で起きて「行ってきます！」と元気に家を出ていた息子が、親の言葉にこんなにも力を奪われるなんて。私自身の愚かさに呆れると同時に、息子のまっすぐな心を思い出して、ますます胸が締めつけられました。

息子が私に失望しても当然です。母親というのは、子どもの幸せを願い支える存在です。私もそのように努力してきたはずなのに、その私が「あなたは可哀想な子だ」と突き放し、それまで努力してきた自分をも貶めたのですから。

本当に私は息子を「恵まれていない」と思っているのかと自問すれば、即座に「違う」と答えられます。だのになぜあの日、私は物の怪に取り憑かれたように、あんな言葉を吐いてしまったのでしょう。

2025年07月07日（月） No.734 (日記)

違いを受け止める

東京の菅原典子です。

８０歳を過ぎた母は、昔からとてもお世話好き＆心配症。
しっかりものの姉に比べてゆっくりだった私はいつも母の心配の対象で、事あるごとに心配され、いろいろ手助けしてくれていました。

昔は気にならなかった母の“心配”が、成長するにつれて次第に“厄介“で“ありがた迷惑なお節介”に感じるようになり、「できないと思われているのだろうか・・」「きっと信用されてないんだろう・・」と、悲しさや悔しい気持ちが徐々に芽生え、いつしか、母に心配されることがストレスに感じるようになっていました。

「そんなに仕事忙しくて大丈夫？」「本当に体が心配よ・・」と母に言われるたびに苛立ち、言い返しては険悪に。次第に電話をするのも億劫になっていましたが、ハートフルコミュニケーションでのコーチングの学びを通して、相手の話をじっくり聴くこと（傾聴）の大切さを学んだり、自分と向き合う時間を過ごしたりしていくうちに、段々と母の個性も前向きに受け止められるようになってきて、最近では母のエンドレスな会話にも、気軽に付き合えるようになってきました。

先日も、他愛のない用事で母から電話が。近所の友達、息子、姉の家族…話題はあちこちに飛び、「心配」の二文字が随所に登場。

まず私へ、「毎日そんなに忙しくて大丈夫なの？」「本当にそれ（体）だけが心配よ…」と何度も。次に息子や姉の子にご近所さんのこと。さらには友人のお孫さんまで。

「聴こう」と決め、あいづちをうちながら耳を傾けていましたが、聴いているうちに段々と「なんとかしてあげたい」という思いがむくむくとわき上がり、黙っていられなくなってきました。

2025年06月30日（月） No.733 (日記)

承認の好循環？

こんにちは。東京の小原です。
今回から泣き笑い日記の執筆メンバーに仲間入りしました。どうぞよろしくお願いします。

我が家は高１の娘と中２の息子、単身赴任中の夫と私の４人家族です。
今日は、娘の一言に強く勇気づけられた体験について書いてみようと思います。

それは3年ほど前のこと。当時の私は、新しく始めた仕事に加え、息子の中学受験やスポーツの習い事のサポートなどで、それなりに忙しい毎日を送っていました。
でもそれよりも前はフルタイム勤務の総合職で、持ち帰り仕事は当たり前。育児・家事を終えてから深夜にパソコンに向かう生活をずっと続けていたこともあり、それと比べれば大したことはないと思っていました。

ある日、娘と夜ご飯を食べ終わってリビングで話をしていた際、娘が「お母さんってほんと忙しいよね。」と言うので、
「そんなことないよ。前の会社の時に比べたら今はそんなに忙しくないよ。それに世の中のお母さん達はもっと忙しいと思うよ」と私が返すと、
「他のお母さんのことじゃなくて、東京都～（以下我が家の住所）に住んでいる○○○○（私のフルネーム）のことを言ってるの！だってさ、お母さんは毎朝早起きしてお弁当つくって、ごはん作って、片づけて、洗濯して、掃除して、自分の勉強もして、仕事に行って、帰って来たらまたごはん作って、片づけて、塾のお迎えに行って、私たちの話を聴いてくれてさ。十分忙しいよ。気づいてる？」と。

2025年06月23日（月） No.732 (日記)

素直に甘える

中泉さんからバトンを繋げて頂きました、大阪の安部です。
この度、泣き笑い日記執筆の仲間にドキドキわくわくえいっ！と入りました。
よろしくお願いします。

我が家は長男8歳、次男6歳、三男3歳、長女7ヶ月、そして夫と私の6人で暮らしています。
日々、子どもたちの成長はすごいなと感じているのですが、私にも成長期やってきました。

自己肯定感プログラムを受けて、見つけた私の望む生き方。

「私の中にあるキラキラした5歳を生きる」

なぜ5歳なのか？
5歳は私の憧れです。
保育士をしていた私は5歳児の挑戦する姿、不思議を見つめる眼差し、物事を良い方向に捉える思考、感情をたっぷりと味わい個性豊かに表現する自由さ、好きを突き詰めていく貪欲さ、今この瞬間の自分を生きている清々しさ、そのどれもに心惹かれていました。

子どもを生んでから私は思い描く母親像を纏い自分を我慢して生活をしていました。母親とは献身的に子どものニーズに寄り添うものであると思い込んでいたのです。自分の事よりも子どもの不快を取り除く事を優先するあまり、トイレすら我慢するときもありました。次男が赤ちゃんの頃は、夜中に眠い目を擦りながら授乳をするなんて、聖母マリア様のようだ、、、なんて浸っていたりして、我慢することをどんどん美化していました。

2025年06月16日（月） No.731 (日記)