活動報告　～NPO法人　ハートフルコミュニケーション～

第６回「泣き笑い日記オンラインホッとカフェ」

5月8日（土）チームRB主催第6回泣き笑い日記　春のオンライン・ホッとカフェをzoomで開催いたしました。
ホッとカフェは「ハートフルコーチの泣き笑い日記」を読んだ後の「もうちょっと聴きたい」「もっと知りたい」が叶えられる場、ブログ読者と代表の菅原裕子や執筆ハートフルコーチの垣根を取っ払って語り合う場です。今回は過去最多人数計22名（ハートフルコーチを含む）での開催となりました。

第6回の題材となった日記は私、楠野の1月11日掲載の「筋肉痛」。
自己成長の過程で生まれる痛みを、いったん壊れることで成長する筋肉の痛み（筋肉痛）に例え、12年前の仕事での挫折体験がきっかけとなって、そこからどんな痛みを伴う葛藤を経て、どう自己成長したのかを綴った日記です。

前半は日記に書ききれなかった、自己成長の過程を参加者からの質問に直接答えていきました。
自分を変えたい、壁を乗り越えたいと突き動かした原動力が何だったのか。「私は悪くない」という外に向かっていた矢印を自分に向けるきっかけとなった出来事。変われたと思ったのにまた元に戻ってしまうことを繰り返したこと。子育てにも良い影響があったことをお話ししました。

後半は、参加者の自分自身の成長を振り返り、今までの筋肉痛体験や今渦中にいる筋肉痛体験と、付いてきた筋肉、付けていきたい筋肉について語り合いました。皆さんのお話を伺いながら感じたのは、各々の今までの人生の中で、その人らしい自己成長の筋肉がついていること。そして、立ち止まって振り返ることで、それに気づけるということ。

最後は参加者ひとり一人が自分をねぎらい、自己承認する言葉が沸き起こり、感動の空気に包まれました。とても濃密で、あっという間に感じる2時間となりました。

成長のための筋肉痛だ！と思うことで今の辛さを少しでも楽にしてもらえたらと、書いたこの日記。心から書いて良かったと思ったひと時でした。

次回、夏のオンライン・ホッとカフェは8月7日（土）10:00～12:00を予定しています。ぜひ、お気軽にお立ち寄りください。
チームＲＢ一同、心よりお待ちしております。

ハートフルコーチ・楠野裕子　

2021年05月18日（火） No.262 (会員チーム活動::チームRB)

プログラム当日の様子や概要などをハートフルコーチがお伝えします

第６回 「泣き笑い日記 オンライン ホッとカフェ」

第６回「泣き笑い日記オンラインホッとカフェ」