ハートフルコーチの泣き笑い日記　～NPO法人　ハートフルコミュニケーション～

「ですから」

東京の平沢です。
かずぱるさん。「任せたら見守る」、素敵です！
そうするとことで、「できる事が増える」ってことですね。来年の息子さんの成長が目に見えるようです。楽しみですね♪

さて、今回、私は日々の言葉かけの大切さについての気づきをお話したいと思います。
昨年、携帯電話をスマホに変えました。今まで使用していた携帯電話からスマホへの変更はわからないことだらけ。
そこで、購入を決めたお店の人に、あれこれと質問していたときのことです。
対応してくれた店員さんの言葉の使い方に気持ちがざわざわしてきました。というのは、質問するたびに「それは、先ほども言いましたが」という言葉をつかうのです。

2013年03月25日（月） No.77 (日記)

まかせてみる

みなさまこんにちは。『かずぱる』こと藤田です。

斉藤さんの『自分の怒りに耳を傾ける』私もできてないこと多いなぁと
と気づかされました。イライラっと来たら自分との対話が自然にできるように
なりたいものです。また、小学生になると親が知らないことがたくさん増えてくるのねと
心の準備もさせていただきました。ありがとうございます。

さて、今回も息子とのエピソードを紹介したいと思います。

2013年03月18日（月） No.76 (日記)

自分の怒りに耳を傾ける

埼玉の斉藤です。
だんだんと暖かくなってきましたね。お庭の小さな梅の木は満開です。
春の薫りを感じると、こころがウキウキしてきます（*^_^*）

さて、先週のわたなべさんのお話にあるように、体験してみてはじめてその人の気持ちがわかることって多いですよね。
「できないのはやる気がないから」という認識。
私も同じような認識を持って子どもに接していることが多いので、春だし、私も何か新しいことをはじめて、「できない体験」そして「できるようになるというワクワク体験」をしてみよう！と思いました。

さてさて、私は年頭のブログで「2013年　私の目標」は「家族に愛情が伝わる言動をする」と書きました。
この3カ月、家族に何か言う前に、それで本当に愛情が伝わるかを考えるようにしてきたつもりでした。

しかし、先日のことです。
放課後、小学校3年生の娘が友達と公園に遊びに行くといって帰ってきたら、みんなでプリクラを撮ってきたというのです。

2013年03月11日（月） No.75 (日記)

「パズドラ」が教えてくれたこと

先週の三谷さんのお話から、コーチの体験がハートフルの輪を広げていくのだと感じました。
『グランマ・ハートフルセッション』を開催される日を私も楽しみにしています。

さて今回のブログは、最近、ゲームにはまっちゃっている状況についてです。

2013年03月04日（月） No.74 (日記)

「まー！　まー！」

こんにちは！　倉敷の三谷良子です。

オーストラリアへ引っ越された久美さんからの最後のバトン！受け取って、笑顔の人々で溢れている旬なシドニーの様子が垣間見えてワクワクでした。外の世界への扉を開いてくれる海外便りを読んでいるようで、いつか訪れてみたいなとも思いました。
そして、“home”の捉え方にその時その時の人々の思いを感じ、私にとってはどうだろうと考えるよい機会をいただきました。居場所だったり、「ただいま！」と帰れるところだったりかな。。。
久美さんのオーストラリア便りが、またどこかで聞けることを楽しみにしています。

今回で、私も卒業です！
久美さんのブログを読みながら、このブログが始まった頃のことを思い起こしていました。　

2013年02月25日（月） No.73 (日記)

Where is your home

こんにちは、クロイザージョーンズ久美です。

なおちゃんの息子さんの話、感動しました。
子どもに「今までありがとう」なんていわれると嬉しいですよね。
「ありがとう」は周りの皆を幸せにする言葉だと、改めて噛み締めています。

今回は香港からではなくオーストラリアからです。
こちらは夏まっさかりです。
新生活が始まって３週間になります。
シドニーは都会ですが、香港とは違って自然の緑が..

2013年02月18日（月） No.71 (日記)

ありがとう

先日、近くの公園で梅の花が咲いているのを見つけました。
春の気配を感じてちょっぴり嬉しくなった京都の桑原です。

前回のともみんの「ラジオのチューニング」という話は、私の中には無かった視点でとても新鮮でした。
なるほど、自分も相手も心地よい調和音になる周波数がきっとあると信じていれば、不協和音もイラッとせずに済みそうですね。
私も楽しみながら周波数を合わせてみたいと思います。

さて、ジ～ニ～、ともみんに続き、私も今回でこのブログを卒業することになります。
文章を書くことがあまり得意でない私にとって、このブログは本当に苦労しました（笑）。
それでも走り続けて来れたのは、影で支えてくれたブログチームの仲間と応援してくださった皆様のお陰です。本当にありがとうございました！

そして、我が家も長男が高校を、次男が中学をこの春卒業します。

2013年02月11日（月） No.70 (日記)

調和音

節分をすぎ、今日は立春。
もう春はすぐそこですね！
福岡在住ハートフルコーチ☆ともみんです。

ジ～ニー奥様の「カチン」のお気持ち、よくわかります！
そんな時に、冷静に観察なんかされたら腹立ちます（笑）
”爆発”させない良い方法のシェア、楽しみにしています☆

ジ～ニーがいう「出来事の背景に目を向ける」ことを
私は、「ラジオのチューニング」をイメージしています。

2013年02月04日（月） No.69 (日記)

視野を広げるために

年が明けたと思ったら、あっという間に2月になろうとしていますネッ！！
寒さもピークを迎え、ついつい背中が丸くなりがちな季節ですが、皆さんいかがでですか！？
私は正月にパソコン用のイスをバランスボールに替えたおかげで、結構いい姿勢が保ててます♪♪
とはいえ、やはり正月から少々食べ過ぎが続き、ダイエットのリスタートを心に誓う、浜松の“イクメン”ハートフルコーチ、ジ～二ーこと佐々木雅啓です。

平沢さんの「怒りの自動スイッチ」を切る方法、その後も有効活用されてますでしょうか？？
まあ「スイッチが入る！！」と気付けてるだけで、十分冷静なんだナとも思います。私はよく、気付く前にスイッチが入っちゃいますから！！
特に眠いときには・・・。
切り替えられる心のゆとり、大切ですネッ♪♪

2013年01月28日（月） No.68 (日記)

怒りそうになったとき

こんにちは。かずぱるさんからバトンを受け取った平沢恭子です。
「今を楽しむ」、すてきな目標ですね！　心がけるといいことがおきそうです。
見習いたいと思いつつ、その心がけを邪魔する感情があることに気がつきました。
それは「怒り」。私の場合、ついつい怒りが先行して、その瞬間を楽しむ心のゆとりがもてないことが多いようです。
どうしたらうまくできるかな、とつらつら考えていたら、ある体験から自分らしい乗り切り方を思いついたのでご紹介したいと思います。

2013年01月21日（月） No.67 (日記)

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日々の発見やつぶやきなど。

「ですから」

まかせてみる

自分の怒りに耳を傾ける

「パズドラ」が教えてくれたこと

「まー！ まー！」

Where is your home

ありがとう

調和音

視野を広げるために

怒りそうになったとき

「まー！　まー！」